Unsere Angebote

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Unsere Angebote

Unsere sanfte Form des Fastens eignet sich für Neueinsteiger/innen ebenso wie für "Fasten-Profis", weil durch das umfassende Angebot keine Mangelsituation aufkommt, sondern Genuss und Lebensfreude.
 

Die komplette Fastenverpflegung: 
(in Anlehnung an den Fastenarzt Dr. Otto Buchinger, im Preis enthalten!)

  • täglich wechselnde Frucht- und/oder Gemüsesäfte
  • reichhaltiges Teesortiment (Kräuter-, Früchte-, ayurvedische Tees) mit insgesamt über 60 Tees!!
  • täglich wechselnde Gemüsesüppchen mit frischen Kräutern
  • Bereicherungen des "Frühstücksbuffets" mit Hafertee, Molke, Ingwerwasser, Getreidekaffee, Zitronen ....
  • Honige aus unterschiedlichen Regionen in überraschenden Geschmacksrichtungen
  • ergänzende Mittel, die Sie beim Fasten und Entsäuern unterstützen wie Basenpulver, Kanne Brottrunk, Pflaumensaft, Sauerkrautsaft, Magnesium, Schüsslersalze, Heilerde ....
  • ein "Galadinner" nach dem Fastenbrechen mit einem Bio-Apfeln, einer guten Kartoffelsuppe und morgens einem schönen Obstteller
  • allerlei, was Ihrem Darm in angenehmer Form auf die Sprünge hilft (z. B. einem wohlschmeckenden Cocktail) ... und manch Überraschendes!

Das umfangreiche Begleitprogramm:

  • morgendliche Meditation
  • Gymnastik (Dehnungs-, Wirbelsäulen-, Heilgymnastik)
  • Qi Gong
  • Kreistänze
  • Massageangebote von hervorragenden Masseuren in jeder unserer Unterkünfte
  • Körpererfahrung
  • Atem- und Entspannungsübungen
  • individuelle psychologische Unterstützung nach Bedarf
  • Vorträge und Gespräche zu Fasten, Ernährung, Übersäuerung, Psychologie, Psychosomatik, Spiritualität
  • Schmökern in allerlei Lektüre
  • je nach Hotel: Entspannung im hoteleigenen Schwimmbad, in der Sauna oder Infrarotkabine 
     

.... und so sieht unser Fastenwandertag aus:
(variabel in Abstimmung mit der Gruppe)

  • 09.00 Uhr Morgenmeditation
  • 09.15 Uhr Gymnastik oder Qi Gong sowie Kreistanz
  • 09.45 Uhr "Fastenfrühstück" mit Morgenrunde
  • 11.00 Uhr gemeinsames Wandern
  • 15.30 Uhr Rückkehr und Ruhe
  • 19.00 Uhr wohlschmeckendes Gemüsesüppchen
  • danach: Vorträge, Atem-/ Körperübungen, Zeit für Sauna
    oder einfach mal frei haben je nach Bedürfnis!

Interessiert an unseren Seminaren? Dann können Sie uns anrufen, an uns schreiben, ein Fax senden oder eine e-Mail schicken:

Gabriela Kühne
Almos 35
91355 Hiltpoltstein

Tel/Fax: 09245/983599
Mobil: 0179/3400665
gabriela@fastenwandernundmehr.de

Wolfgang Winkel
Flaschenhofstr. 41
90402 Nürnberg

Tel/Fax: 0911/204009
wolfgang@fastenwandernundmehr.de

Mehr zum Thema Bioenergetik, Gesänge, Tänze und Rituale finden Sie unter meiner Internetseite www.bioenergetikundmehr.de